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步骤 1:
鸡胸肉洗净,顺纹理切小块,切小块是为了防止外面熟了里面还是生的。
步骤 2:
锅内放入适量水,倒入鸡胸肉,姜片,料酒进去焯10分钟至肉熟。
步骤 3:
把煮好的鸡胸肉捞出放入冷水中凉透后撕成丝放碗里待用。
步骤 4:
蒜切末,辣椒切末放入碗里,倒入酱油,盐,调成味汁。
步骤 5:
把味汁均匀倒在鸡丝上,撒上葱花。
步骤 6:
锅内倒入少许油加热,然后淋在鸡丝上面,搅拌均匀即可食用了。
步骤 7:
流口水了吧
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果