养胃健脾炒时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备相应食材

• 步骤 2：

  

  山药切薄片，泡水备用

• 步骤 3：

  

  胡萝卜，青红椒切片备用

• 步骤 4：

  

  锅内防水。胡萝卜放进去加热焯水

• 步骤 5：

  

  水沸放入山药，煮差不多1分钟，捞出备用

• 步骤 6：

  

  木耳焯水，煮沸差不多2-3分钟捞出备用

• 步骤 7：

  

  所有食材处理好

• 步骤 8：

  

  锅内放油，油热，放入所有食材翻炒

• 步骤 9：

  

  加入酱油和蚝油，翻拌均匀起锅即可

• 步骤 10：

  

  成品图

• 步骤 11：

  

  成品图