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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
温水融化酵母,静置几分钟
步骤 3:
酵母水把面粉先搅拌成絮状
步骤 4:
然后和成团,盖好饧发约40分钟
步骤 5:
熟黑芝麻搅打成粉
步骤 6:
面团饧发两倍大
步骤 7:
把面团简单排气后擀成大薄片,馅涂上一层油、均匀地撒上黑芝麻粉和一点盐
步骤 8:
卷起,分割成2厘米宽的小块
步骤 9:
两个一组,叠起来,中间用筷子压一下
步骤 10:
两面对折捏在一起下压成小花卷
步骤 11:
放入蒸锅内二次饧发20分钟
步骤 12:
最后冷水开火,上汽后蒸20分钟即可
步骤 13:
软软和和的,香喷喷真好吃呀
步骤 14:
营养又顶饱
夏日鲜汁大蒜粉桂鱼
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
小龙虾蒸饺
肉松面包卷
暖身山药排骨木耳汤
杂蔬炒胚芽疙瘩
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不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
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含主又含辅的减脂餐:南瓜芋头蒸鸡腿
【蒸】黑米兔兔双色蒸蛋糕
伯爵红茶巴巴露亚
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