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步骤 1:
泡粉丝:用热水浸泡干粉丝15分钟,直至粉丝变软。
步骤 2:
将香菇蒂切去后,香菇切片。
步骤 3:
姜和蒜磨成蓉。
步骤 4:
红萝卜放进200度烤箱烤20-30分钟(红萝卜蒸熟或用水煮熟也可以),切块备用。
步骤 5:
炒香菇:先用少量油将姜蓉和蒜蓉爆香,再放入香菇片,盐和酱油,中大火将香菇炒熟。
步骤 6:
做馅料:把炒熟的香菇片,红萝卜和粉丝放进料理机,
步骤 7:
打至细颗粒(或用刀切碎)
步骤 8:
再与玉米粒和麻油拌匀即可。
减脂期来这碗菌锅丸子汤
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