干贝炒丝瓜

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干贝炒丝瓜收藏

浏览 259657 收藏 3897 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 丝瓜 两条
  • 适量
  • 干贝 40g
  • 蒜末 少许
  • 姜末 少许

小贴士

这款菜不用放味精,少放盐,味道极好,有股丝瓜的清甜味!菜谱中用到的丝瓜来源我老爸的蔬菜园!哈哈哈!

文龙妈创意 2019年10月14日发布
干贝含有多种人体必需的营养,含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
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