微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
章鱼的牙齿在爪子中间,需去除;
步骤 2:
用手挤压摘除即可;
步骤 3:
备料:粉丝、海蜇、提前浸泡;虾子剪须,从虾头底部去虾线;章鱼去内脏、去黑皮,眼睛和牙齿也要处理干净;花甲提前泡醋吐沙;拍蒜米、切姜片备用;
步骤 4:
热锅爆香蒜子,下入海虾煎至两面变红,盛出;
步骤 5:
另取一锅,放水烧开,倒入海蜇,焯熟,捞出;
步骤 6:
接着倒入章鱼,焯熟,捞出;
步骤 7:
刷锅换水+一小勺白酒,烧开,放花甲,煮开口即可;
步骤 8:
捞出花甲,滤汤,待用;
步骤 9:
锅中放油,+姜蒜爆香,倒入番茄炒软;
步骤 10:
+番茄酱+糖+盐,继续小火翻炒;
步骤 11:
炒出茄汁,加入过滤好的花甲汤大火烧开几分钟;
步骤 12:
这时候可以尝尝汤汁的咸淡,感觉咸味不够就适当加点盐,下入粉丝煮2分钟;
步骤 13:
再依次加入刚刚焯的熟章鱼、虾、海蜇、花甲,继续烧开几分钟,搅拌一下,即可出锅
步骤 14:
鲜甜微酸,是我喜欢的味道❤️
贻贝海鲜焖面
自制水果干
XO酱虾仁蛋炒饭
青椒爆炒扇贝肉
鱿鱼杂蔬干锅
捞汁海鲜
泰式捞汁小海鲜
小炒双鲜
葱油双鲜
蒜蓉粉丝蒸扇贝
椒盐小海鲜
海鲜鲍鱼蝴蝶意面,其实西餐我也可以
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕