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步骤 1:
准备好食材: 肉洗净切片放调料腌制10分钟,青瓜洗净切片(不要切的太薄),姜蒜切好备用
步骤 2:
肉加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉拌匀腌制10分钟
步骤 3:
热油爆香姜蒜
步骤 4:
倒入腌制好的瘦肉
步骤 5:
大火炒至变色
步骤 6:
倒入青瓜翻炒均匀
步骤 7:
加入1勺生抽
步骤 8:
1勺蚝油
步骤 9:
适量盐调味,大火翻炒均匀
步骤 10:
加入水淀粉勾芡 水淀粉:1勺玉米淀粉+3勺清水拌匀
步骤 11:
最后大火翻炒收汁即可出锅
步骤 12:
青瓜炒肉这样做真的很好吃哟~
步骤 13:
脆甜可口~
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥