挪威北极鳕鱼藜麦贝贝南瓜羹的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好材料

• 步骤 2：

  

  挪威北极鳕鱼洗净后切小方块，放入盘子里，在鳕鱼上撒入姜丝

• 步骤 3：

  

  贝贝南瓜去皮切成薄片放入盘子里

• 步骤 4：

  

  蒸箱里的水箱放入适量清水，以100摄氏度预热

• 步骤 5：

  

  把挪威北极鳕鱼和南瓜放入蒸箱中层，蒸10分钟

• 步骤 6：

  

  把大米和藜麦洗净放入砂锅里，加入适量清水，盖上锅盖，大火烧开后转小火熬制1小时

• 步骤 7：

  

  南瓜蒸好后用压泥器把南瓜片压成南瓜泥

• 步骤 8：

  

  把南瓜泥放入粥里一起熬制

• 步骤 9：

  

  粥熬开了要打开锅盖小火熬煮

• 步骤 10：

  

  剩余最后10分钟，把蒸好的挪威北极鳕鱼汤汁倒掉，姜丝夹掉，挪威北极鳕鱼放入粥里一起煮即可

• 步骤 11：

  

  完成

• 步骤 12：

  

  近看

• 步骤 13：

  

  美味