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步骤 1:
取一只小餐包加热一下,空气炸锅、烤箱都可以,大约150度5分钟,不加热也可以,随意随意~
步骤 2:
小餐包当中横向切开~
步骤 3:
准备好其他食材,品类丰俭随意~
步骤 4:
食材随意搭配累加~ 喜欢在面包胚上涂色拉酱,放一片奶酪片,再生菜、番茄、鸡蛋……这样叠加的,最后放上面的面包胚~
步骤 5:
堆积木似的好了~
步骤 6:
简单粗暴也美美哒~
步骤 7:
只做美味又美貌的素食,哈哈~
步骤 8:
啊呜一口~
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
番茄生菜汤面
想几珍就几珍豆腐
空气炸锅版香烤黑虎虾
低脂健康的——饺子皮蔬菜卷饼
药材清汤火锅
夏日鸡肉卷
自制低脂烤肉拌饭
罗宋汤!(减脂又健康)
一碗超快手既开胃又低卡的老坛酸菜面
三明治(不再加火腿肠)
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝