微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材 山药去皮切块,胡萝卜 芹菜切碎
步骤 2:
鳕鱼攥干水分,宝宝的健康从小抓起,饮食更是要无添加,挪威北极鳕鱼吃的放心
步骤 3:
把鳕鱼撕成碎,也可以搅打成泥状,个人偏喜欢有肉的口感
步骤 4:
蒸熟的山药压成泥状,晾凉
步骤 5:
放入胡萝卜 芹菜 鳕鱼
步骤 6:
搅拌均匀
步骤 7:
做出喜欢的形状
步骤 8:
平底锅刷油,两面煎至熟透即可
步骤 9:
搭配番茄酱,宝宝很喜欢哦
芹菜也可以换成西蓝花,但是芹菜的味道比较清新哦
黑椒香草煎鳕鱼排(20分钟内料理)
狭鳕鱼糕
杂蔬藜麦鳕鱼粥
手抓饼之花吃法-芝士鱼肠卷
土豆鳕鱼饼
五彩时蔬鳕鱼丸
浓汤杂煮
香煎时蔬鳕鱼饼
日式味噌渍阿拉斯加狭鳕鱼 煎狭鳕鱼
鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱
蒜香烤银鳕鱼 | 懒人必学的高蛋白减脂餐
椒香鳕鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝