简易菜团子的做法步骤

• 步骤 1：

  

  水开下胡萝卜丝煮熟

• 步骤 2：

  

  再放入生菜烫熟捞出过凉水

• 步骤 3：

  

  随意切一切不需要很细

• 步骤 4：

  

  放入一勺淀粉、盐、蚝油、植物调料粉、香油拌均

• 步骤 5：

  

  拌好的菜捏成团，过一层玉米粉 再次捏紧成团、再裹一层玉米粉，反复2-3次

• 步骤 6：

  

  上锅蒸10分钟即可

• 步骤 7：

  

  可以同时蒸个鸡蛋

• 步骤 8：

  

  一盘好吃的低卡食物

• 步骤 9：

  

  糯糯的玉米面菜团子

• 步骤 10：

  

  粗粮也是很美味的

• 步骤 11：

  

  喜欢吃可以一次多做一些

• 步骤 12：

  

  做早餐和零食，减肥煮食都可以