微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先来腌制巴沙鱼:巴沙鱼切成长度5-6cm左右,宽度2厘米的长方形,不能切太小过水鱼肉会缩小,放盐、一点点生抽、料酒、淀粉 抓匀静置
步骤 2:
小葱切碎、蒜拍碎待用
步骤 3:
起锅烧油 油热放入大蒜瓣、干辣椒、葱姜爆香,放入郫县豆瓣酱炒匀放入生抽后倒入清水待水煮开翻滚
步骤 4:
油菜掰开洗净 倒入 煮开的料汤中汆烫一下就捞出放入大盆底 这个盆一会儿也用来装鱼
步骤 5:
捞出油菜后待汤再次煮开放入腌制好的巴沙鱼块
步骤 6:
鱼肉待汤开后煮2分钟也就熟了不放心就多煮一分钟 然后捞到放了油菜的那个盆里
步骤 7:
捞出鱼肉后倒进去一些汤汁
步骤 8:
表面放上葱蒜末和辣椒粉
步骤 9:
勺子或者小锅烧花椒油
步骤 10:
花椒炸黑油也热了泼到辣椒粉上瞬间香气四溢
步骤 11:
来吧!开吃
巴沙鱼没刺 推荐呀
年夜饭拿手菜—翡翠烧麦
菠萝炒饭
茄汁金针菇烩饭
彩色饭团
和牛炒饭
香辣火腿蛋炒饭
西蓝花麻薯藜麦饭团,专治孩子夏日没胃口
蛋黄豆腐饼
鸡肉青豆焗饭
什锦蛋包饭
可以七十二变的三色炒饭
山药肉糜粥
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
奶油火鸡面