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步骤 1:
虾仁洗净放大碗里➕适量盐➕少许胡椒粉➕一勺料酒➕一勺淀粉拌匀腌制10分钟,起锅烧油,下腌好的虾仁煎至金黄盛出。碗里打入5个鸡蛋,搅匀,放虾仁拌匀。
步骤 2:
起锅烧油,倒入虾仁鸡蛋液,底部稍定型后用铲子推动的手法慢慢炒熟,撒上葱花即可盛出。
步骤 3:
减脂餐✅虾仁滑蛋,低卡营养美味,简单快手
步骤 4:
好吃不胖
香到冒泡的减脂菠菜罗勒意面
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蜂蜜芥末海鲜球
好吃又简单的意式鸡肉酱面
金牌虾仁面筋
贻贝粉丝煲
海鲜燕麦饼
虾仁滑蛋
娃娃菜粉丝丸子汤
红宝石虾仁蛋炒饭
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