微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
原料图
步骤 2:
燕麦加一汤匙开水搅拌开
步骤 3:
番茄去皮切碎和燕麦混合,鸡蛋加一汤匙温水搅拌好
步骤 4:
鸡蛋和番茄燕麦混合
步骤 5:
盖上保鲜膜,用牙签戳洞,开水上锅,中小火蒸9分钟
步骤 6:
青菜焯水切细碎,蒸好的蛋羹
步骤 7:
吃的时候青菜混入搅拌开即可
步骤 8:
我家宝贝最爱的一款蒸蛋羹
1 我家宝还没开盐,所以没有加盐,要是自己家宝宝已经吃盐,可以加,要酌情!不要以自己的口感来,吃盐大会加重宝宝的肾脏负担。2 一顿饭涵盖燕麦,番茄,鸡蛋,青菜,味道也特别好,虽然没加盐,大人吃也不会觉得难吃,甜丝丝酸溜溜,孩子特别喜欢。
肉圆意大利面spaghetti
西红柿鸡蛋
简单快手的西红柿鸡蛋疙瘩汤
快手早餐营养三明治
有啥做啥版高汤娃娃菜
菠萝小猪排
丝瓜豆腐鸡蛋汤
豆腐胡辣汤
10分钟低脂拌面:豆腐西红柿鸡蛋荞麦面
人人都会做的菠萝咕咾肉
清新早餐|果香火腿三明治配黑咖
茄汁鲅鱼
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
蚝油鸡翅