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步骤 1:
准备材料
步骤 2:
苦瓜切片
步骤 3:
木耳撕小块
步骤 4:
木耳放在锅里煮熟
步骤 5:
捞出沥干水份
步骤 6:
苦瓜煮熟,捞出沥干水份
步骤 7:
木耳和苦瓜放在碗里待用
步骤 8:
找一个小碗,放入约15ml的芥花油
步骤 9:
加入蒜末
步骤 10:
加入盐
步骤 11:
加入糖
步骤 12:
加入生抽
步骤 13:
加入香油
步骤 14:
加入白醋
步骤 15:
拌菜里加入熟芝麻
步骤 16:
淋上凉菜汁,拌均匀即可
步骤 17:
清凉下火的凉拌苦瓜~
做凉拌的油,建议使用轻味道的油,我使用的加拿大芥花油,这款油无色无味,质地轻薄,是最佳选择!
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
凉拌香菜木耳午餐肉