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步骤 1:
准备好鸡腿洗干净
步骤 2:
用剪刀把骨头T下来
步骤 3:
放葱姜料酒耗油黑胡椒生抽蜂蜜,不要放盐哦
步骤 4:
按摩5分钟,然后腌制20分钟
步骤 5:
锅中放少许油,把腌制好的鸡腿放进去,记得要盖上锅盖转小火哦,这样可以锁住汁水,不会煎好以后吃起来很柴
步骤 6:
大约3分钟,翻面煎另一面,记得也要盖上锅盖哦,最后收汁
步骤 7:
出锅啦,可以放点柠檬也可以不用放
步骤 8:
配上一杯红酒,吃好每一顿饭
步骤 9:
我先吃咯
豆沙面包卷
凉拌洋葱
超级简单的烤大虾
不油腻,吃不腻的懒炸
油炸羊肉串(无竹签)
春天的味道~香椿芽炒鸡蛋
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
花甲粉丝砂锅煲
蜂蜜柚子蛋糕
鲜贝露春日尝鲜+韭菜鸡蛋饺子
脆皮炸鸡汉堡
鹌鹑蛋烧鸡腿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥