快手凉拌鲜虾毛豆（低脂营养）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  300g基围虾清洗干净，冷水下锅煮，水里加入一大勺料酒。

• 步骤 2：

  

  煮开后再继续煮一分钟就可以关火了，捞起基围虾滤干水份。

• 步骤 3：

  

  毛豆300g清洗干净，剪掉两头。

• 步骤 4：

  

  冷水下锅煮，水里加入适量的盐，煮开后再继续煮两分钟就可以关火了。

• 步骤 5：

  

  捞起毛豆滤干水份，和剥好的虾仁放在一起。

• 步骤 6：

  

  大蒜头一瓣剁碎，放入60g珍选捞汁，再喷入一两喷红油或者香油。

• 步骤 7：

  

  将料汁倒入虾仁和毛豆里搅拌均匀即可开吃。