微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
如图备料,白菜掰开洗净,鱿鱼干、瑶柱提前4小时泡发好;
步骤 2:
取砂锅热油爆香鱿鱼、瑶柱(这里可以放姜片一起爆炒去腥,今天家里没姜了,所以没放);
步骤 3:
锅的温度上来后,适当烹入少许米酒;
步骤 4:
把泡瑶柱和鱿鱼的水倒入砂锅并注入适量开水;
步骤 5:
加盖大火烧开,小火慢炖20分钟左右,把汤熬至这种奶白色;
步骤 6:
放入白菜和盐再次烧开;
步骤 7:
最后放入枸杞即可出锅;
步骤 8:
✅
30元的饭菜5菜一汤
低卡家常菜—— 粉丝蒸虾+海带山药汤+南
鱿鱼干贝瘦肉粥
鲜虾瑶柱粥
大海的味道:鲜虾蔬菜粥
火腿酱煎小土豆
火腿酱干锅杏鲍菇
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼
海味萝卜丝汤—味道鲜美
有菜有肉有海味有山珍的芥菜煲
三鲜粥底火锅
家常菜 干贝瘦肉粥 8块一碗可以卖得香香
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕