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步骤 1:
清洗好的肉凉水下锅焯水
步骤 2:
撇出血沫
步骤 3:
海带泡发
步骤 4:
捞出备用
步骤 5:
起锅油热放入白糖,炒糖色
步骤 6:
白糖完全融化后放入之前焯过水的排骨和龙骨煸炒
步骤 7:
肉炒变色后放入红烧酱油继续煸炒
步骤 8:
放入热水(热水一定要多放)葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、花雕酒、盐放入锅中
步骤 9:
大火炖开,盖上锅盖转小火炖一个半小时
步骤 10:
下入提前处理好的海带(海带泡好后洗干净,断一下段)这时再调一下味,盖上锅盖大火炖10分钟即可出锅(时间是由海带来决定的,我这个海带很好熟,10分钟即可,如果海带不好熟就多炖炖)
步骤 11:
出锅装盘,这是一道炖菜,所以一定要汤多一点,即便用汤泡着米饭吃,味蕾都充斥着浓厚的味道!
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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