减脂营养|西兰花番茄小米粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  西兰花劈小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水，切碎

• 步骤 2：

  

  小米粥提前内熬好

• 步骤 3：

  

  西红柿顶部划十字花刀，开水烫去皮，锅内热油炒成将糊状

• 步骤 4：

  

  将西兰花番茄酱加入锅中，继续熬煮10分钟即可