微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
如图,备主料,瘦肉切大丁,淮山胡萝卜切滚刀,红枣桂圆洗净备用;
步骤 2:
瘦肉冷水下锅焯水洗净;
步骤 3:
取汤锅放入胡萝卜、桂圆、红枣和焯水洗净的瘦肉加入适量清水;
步骤 4:
水加到图片这样差不多了,不用加太满,以防后面加淮山的时候水溢出来;可以适当加点油,加盖煮开10分钟,把肉和胡萝卜先炖软;
步骤 5:
揭盖,加入淮山,
步骤 6:
继续加盖煮开8分钟;
步骤 7:
加盐调味;
步骤 8:
出锅前加入枸杞就OK了;
步骤 9:
完成✅
素炒鱼面筋
低卡家常菜—— 粉丝蒸虾+海带山药汤+南
山药排骨汤
冒牌冰淇淋3个口味 | 酸奶山药杯
低脂健脾营养早餐/蔬菜山药饼
鹌鹑蛋山药炖鸡腿
一人鲜食#山药炒肉片
山药蛋花羹
猫爪山药红薯糕
星月蒸糕
清炒山药
玉米山药炖排骨
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕