鸡蛋时蔬沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将西蓝花、紫甘蓝、小番茄等食材冲洗干净；

• 步骤 2：

  

  锅中烧开水；

• 步骤 3：

  

  将西蓝花倒入开水中，焯熟；

• 步骤 4：

  

  焯西蓝花的同时，将绿叶生菜、紫叶生菜清洗干净，用淡盐水浸泡7-10分钟；

• 步骤 5：

  

  将北极虾用开水烫2-4分钟；

• 步骤 6：

  

  将水煮蛋剥皮，切块；

• 步骤 7：

  

  将浸泡后的绿叶生菜、紫生菜撕成小块，摆入盘底；

• 步骤 8：

  

  将其他食材摆在生菜上面；

• 步骤 9：

  

  取一只碗，将熟玉米粒、酸奶、沙拉酱混合拌匀；

• 步骤 10：

  

  将拌好的沙拉酱料淋在时蔬上；

• 步骤 11：

  

  直接食用即可；

• 步骤 12：

  

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