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步骤 1:
准备800克高筋面粉。(我做的量比较多,做了冰冻起来,想吃的时候微波炉打热就可以了)不想做这么多的,可以所有食材减量。
步骤 2:
一半用热水和面,一般用凉水和面,然后搅到一起到面絮的状态,开始上手揉面。
步骤 3:
揉到这种光滑的面团,盖上保鲜膜醒面半个小时。在这个过程中,我们可以准备其他备用食材。
步骤 4:
菠菜洗净去根,焯水后过凉水挤干水分。
步骤 5:
挤干水分后的菠菜切成末。
步骤 6:
韭菜洗净。
步骤 7:
切成碎丁。
步骤 8:
六个鸡蛋(我家的鸡蛋很小,所以我用了六个,大家根据自己喜欢程度,选择用鸡蛋多少。)
步骤 9:
打成蛋液。
步骤 10:
锅内倒多点油,把蛋液倒进去,快速滑成这种碎丁状盛起晾凉备用。
步骤 11:
粉条一把。
步骤 12:
加水泡软,切成末。
步骤 13:
把所有的配菜(韭菜,菠菜,粉条,鸡蛋,虾米)放到一起。
步骤 14:
加入香油搅拌均匀。(一定要先加入香油,这样锁住韭菜水分,保证韭菜的鲜香。)
步骤 15:
加入鸡精,生抽,蚝油,五香粉,十三香,陈醋,食用盐调味。
步骤 16:
拌匀。
步骤 17:
把醒好的面团拿出来搓成长条。
步骤 18:
分成大小相同的剂子。
步骤 19:
取一个小剂子按压成圆形。
步骤 20:
用擀面杖擀成薄皮,大小视剂子大小而定。
步骤 21:
然后把馅料放入饼皮中。
步骤 22:
边缘叠合起来,捏成形状,这样好看点,我是随意捏的,只要保证边缘重合,不露馅即可。
步骤 23:
所有的剂子都这样包好。
步骤 24:
平底锅热锅刷油。
步骤 25:
把韭菜盒子放进去,小火慢煎,表面刷一层油,防止翻面时无油。
步骤 26:
两面煎至定型金黄后出锅。
步骤 27:
真的太好吃了,韭菜鸡蛋鲜香,粉条菠菜虾米增味,外皮酥脆。
步骤 28:
一次吃好几个停不下来。营养美味又健康。
拌馅料一定要先加香油,锁住韭菜水分,再加入其他调味料。
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