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步骤 1:
鱼柳洗净,我这是买的去刺的鱼柳,处理起来很方便,然后擦干水份。
步骤 2:
撒上适量盐和胡椒粉。
步骤 3:
抹均匀,腌制15分钟。
步骤 4:
热锅下油,放蒜片。
步骤 5:
再放入腌制好的鱼柳。
步骤 6:
煎至两面金黄即可。
步骤 7:
装盘,
步骤 8:
美味!
咸肉蒸黄鱼
红烧黄花鱼
零基础厨艺:红烧黄鱼段
香炸小黄鱼(空气炸炸锅版本)
干炸小黄花鱼
酥香可口炸黄花
香辣小黄鱼
糟香蒸鱼美味又营养
油炸小黄鱼
豉油蒸黄花鱼
香煎黄鱼
15分钟的高蛋白清蒸大黄鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝