减脂期必吃的酸爽开胃的手撕柠檬鸡的做法步骤

• 步骤 1：

  

  琵琶腿冷水下锅煮熟，加姜片和料酒去腥。

• 步骤 2：

  

  煮鸡腿的时候做个调料：蒜末、辣椒、辣椒面、芝麻混合，浇上一大勺热油。 有小葱也可以加上。

• 步骤 3：

  

  浇完油之后加2勺生抽

• 步骤 4：

  

  2勺陈醋

• 步骤 5：

  

  1勺蚝油

• 步骤 6：

  

  一点点糖

• 步骤 7：

  

  鸡腿肉煮熟放凉后撕开

• 步骤 8：

  

  倒上调料、柠檬和香菜。就完事儿啦！

• 步骤 9：

  

  鸡腿肉可以换成鸡胸或者肥牛等，但是鸡腿肉会更嫩～

• 步骤 10：

  

  酸辣口感，特别适合夏天。而且不油腻，也适合减脂期。