绿豆西米奶露 | 12个月·解暑甜点

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所需食材

  • 绿豆 60g
  • 西米 30g
  • 桂花 1g
  • 牛奶(配方奶) 适量

小贴士

* 一定要开水煮西米,冷水煮的话西米就会开花烂成一锅黏黏的。
* 桂花也可以不加。

BBO辅食小厨房 2018年07月11日发布
绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,无机盐,维生素等。炎热的夏季,宝宝更容易出汗,体内的维生素和矿物质更也容易流失。绿豆奶露可以保持体内的电解质平衡,有预防宝宝中暑的功效呢!
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