微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将南瓜和山药冲洗干净;
步骤 2:
把南瓜切块,山药去皮切段;
步骤 3:
放入蒸锅中蒸熟;
步骤 4:
将蒸熟的南瓜和山药放入料理机的杯子中;
步骤 5:
倒入牛奶;
步骤 6:
搅打均匀细腻;
步骤 7:
倒入碗中,撒适量玫瑰花瓣;
步骤 8:
食用即可。
1、南瓜和山药可以一次多蒸一点,用来做部分主食也不错的;2、南瓜选栗面南瓜,山药选用铁棍山药,口感更绵软。
南瓜麻薯包
南瓜荷叶饼
南瓜香葱花卷
低卡❗好吃不胖 | 时蔬烤鸡胸肉
小黄鸭造型凤梨酥,游到你的盘子来
比豆浆牛奶更营养 【南瓜小米糊】
【奶香包】小喵馨馨采花花
南瓜甜虾浓玉米浓汤
减脂烤南瓜虾仁藜麦沙拉
牛排能量套餐
南瓜吐司布丁|低脂早餐
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面