养生保健品-----南瓜百合蜜的做法步骤

• 步骤 1：

  预先煮好绿豆百合汤，汤水不必太多。快煮好时放入自己喜爱甜度的冰糖量备用。

• 步骤 2：

  选择自己剥好的甜玉米粒或买罐头的甜玉米粒都一样。我是为了图方便，开罐就能食用的一种。

• 步骤 3：

  将南瓜切成半厘米厚的片，排放在盘内隔水蒸熟。出锅后在南瓜片上撒些甜玉米粒。

• 步骤 4：

  再在上面铺垫一层绿豆和百合，最后连冰糖水浇在上面即可享用。