玉灵膏的做法步骤

• 步骤 1：

  

  先将龙眼干剥好

• 步骤 2：

  

  剥龙眼肉，称重是100g

• 步骤 3：

  

  将龙眼肉剁碎

• 步骤 4：

  

  在炖锅里放入10g的洋参粉

• 步骤 5：

  

  加入剁碎的洋参和白砂糖揉搓至均匀

• 步骤 6：

  

  这是蒸了两个小时的样子

• 步骤 7：

  

  继续蒸，旁边用碗放着米加水，上面盖一层白纱布才不会水蒸气滴进玉灵膏里

• 步骤 8：

  

  这是蒸了8个小时的样子，按蒸煮2小时，分成了4次，个人是用家里的隔水炖锅蒸的。

• 步骤 9：

  

  装在罐子里，平时放冰箱保鲜储存

• 步骤 10：

  

  平时在家或者上班都可以用开水冲泡喝一下

• 步骤 11：

  

  是女性的福音，补气养血，养出好气色。