早餐营养首选：厚蛋烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡蛋液加入少许盐和酱油，搅拌均匀

• 步骤 2：

  

  起锅烧油，中小火，煎薄薄一层蛋液，约2勺。差不多快凝固时转小小火，从一边卷起，放边上。继续煎第二层蛋液，待快凝固时，把之前卷好的蛋卷和第二层的叠一起卷起。反复操作。我卷了4层。

• 步骤 3：

  

  好了。调小小火，最后把末端卷口处轻轻按压一下煎一下固定住

• 步骤 4：

  

  切厚蛋烧

• 步骤 5：

  

  挤点蕃茄酱

• 步骤 6：

  

  完美！