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步骤 1:
蒜苔砍头去尾洗干净,锅里水煮开后放蒜薹煮约2分钟断生,加一勺盐一起煮(放盐是为了让蒜薹保持翠绿)
步骤 2:
煮好后捞出用冷水冲至冷却,保持爽口
步骤 3:
用刀在蒜薹上划一下十字,然后手撕成长条
步骤 4:
来做凉拌的调味料: 蒜和小辣椒切碎
步骤 5:
加入碗中,倒入蚝油,糖,生抽,老陈醋,芝麻油搅拌均匀
步骤 6:
淋在撕好的蒜薹里,抓拌均匀就可以了
步骤 7:
清清爽爽特别适合夏日
凉拌牛肉
凉拌冬瓜
香辣鱼片
凉拌豆腐丝
两根黄瓜,做出来高颜值凉拌菜(附带万能汁
凉拌青瓜木耳海蜇头
麻香芹菜拌花生米
凉拌黑木耳
藤椒风味大虾粉丝煲
葱油秋葵豆腐
凉拌菜(夏天必做的菜)
家常菜凉拌裙带菜,营养健康
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
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