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步骤 1:
韭菜清洗后切断,胡萝卜切丝
步骤 2:
香菇泡发后切丝,葱切段,粉丝泡软后也切断
步骤 3:
虾仁片成两半,然后加少许盐和料酒姜丝腌制一会
步骤 4:
锅里放油,烧热后下香菇炒出香味
步骤 5:
接着下胡萝卜翻炒至大约断生
步骤 6:
倒入豆芽、韭菜和粉丝翻炒至断生
步骤 7:
加少许盐、酱油蚝油调味,最后加少许淀粉水勾芡,淋少许香油出锅冷却备用
步骤 8:
饺子皮表面刷少许油,重叠五六张后用擀面杖擀成薄片
步骤 9:
再把饺子皮一片片分开备用
步骤 10:
取一张饺子皮,表面码上适量冷却的馅料,放上一两片虾仁
步骤 11:
饺子皮包住馅先往上卷起一圈,再把两边向里折叠,再往上卷起,(可以一次包多点,包好的半成品分隔开冷冻保存,每次想吃了拿出来直接烤)
步骤 12:
把包好的春卷刷一层油,放进炸烤箱的炸网里,送进烤箱使用空炸档200度烤约15分钟至表面金黄,出炉蘸醋或者自己喜欢的调味汁食用
一道无油美食,绝对值得你一吃再吃~
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