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步骤 1:
准备好一个大南瓜已经表皮
步骤 2:
去适量的南瓜切成这样的小块,不用去皮
步骤 3:
热锅凉油
步骤 4:
下入南瓜翻炒一会
步骤 5:
准备好两个大虾仁,当然条件允许可以多放些。
步骤 6:
锅中加入盖过南瓜的清水,加入虾仁,再来少许的食盐,就可以但是盖上锅盖炖啦。
步骤 7:
南瓜软烂就可以出锅啦,保留一点汤汁用来拌饭,海鲜汁的鲜咸,南瓜的香甜,再配上一碗大米饭,是妥妥的幸福呀
步骤 8:
安排上
无论是什么海鲜一定要提前清理干净,螃蟹的话刷干净,大虾去头,蚬子去沙等,相信小可爱们都可以呢。喜欢可以关注我,不定时分享给你我的心动菜单。
鸡蛋酱蔬菜沙拉
椒香虾仁炒黄瓜
这一碗炒面好吃到光盘——咖喱炒面
萝卜糕
裙带菜鲜虾饼
XO酱虾仁蛋炒饭
奶油蘑菇汤
荷兰豆百合炒虾仁
腊味饭
蔬菜蛋饼 | 满分早餐
青瓜胡萝卜炒虾仁
自制虾片
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潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕