微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有食材。
步骤 2:
比目鱼洗净挤柠檬汁、撒黑胡椒腌制十分钟。
步骤 3:
比目鱼放入烤箱上下火200度烤10分钟烤熟,拿出切块。北极虾去皮备用。
步骤 4:
西兰花切开焯水烫熟;苦菊撕碎,小番茄切片,黄瓜切几片备用。
步骤 5:
拿一个碗放在盘中,先用苦菊打底围一圈,再把剩余食材摆放上就好啦!
步骤 6:
是不是很简单,好吃还不胖哦~
1、可以用香醋、蜂蜜、橄榄油做成调料汁,吃之前淋在上面即可。
家庭版海鲜丸子火锅
烤花蛤
减脂期来这碗菌锅丸子汤
家庭版捞汁小海鲜
捞汁小海鲜
爆炒海螺丝
家常菜+葱油梭子蟹
海鲜冷泡汁蔬菜虾
蒜蓉花蛤
秘制香辣花甲(家常菜)
椰子水菌菇山药鸡汤
清蒸鲍鱼和生蚝
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿