芦笋炒彩椒

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芦笋炒彩椒收藏

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所需食材

  • 芦笋 15根
  • 彩椒 半个
  • 橄榄油 适量
  • 适量

小贴士

这道菜一定要大火爆炒,不停的搅拌,2分钟就可以出锅了。减肥的话就不用放盐,用黑胡椒替代就好。

cc娜娜娜娜酱 2019年07月13日发布
芦笋,是世界十大名菜之一,其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,还含有微量元素硒,被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点,还有减肥的作用。
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