微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,秋葵烫一下
步骤 2:
热锅倒油,炒一下午餐肉和秋葵丁
步骤 3:
碗里倒入米饭、葱花、再打三个鸡蛋,倒入炒好的秋葵和午餐肉,加少许盐搅拌
步骤 4:
重新放油,把鸡蛋糊倒锅里,我做了一个大饼和一个小饼
步骤 5:
煎三分钟左右,蛋液凝固
步骤 6:
翻面再煎一会儿,脆一点更好吃
步骤 7:
完成了,蔬菜蛋白质都有了,营养丰富呢
步骤 8:
蛋液包裹的米饭更香滑可口,好吃!
奶香浓郁的奶油蘑菇鸡肉饭
香喷喷的瀑布——芝士焗饭
黑椒蛋炒饭
咖喱蛋炒饭
皮蛋鸡肉粥
熔岩炙烤三文鱼盖饭
超级拉丝的芝士炒饭
黄油腰果花环炒饭
剩饭怎么办之双腊煲仔饭
辣白菜炒五花肉
火腿鸡蛋芝士饭(平底不粘锅版)
低卡轻食无负担|盐渍青瓜虾仁滑蛋饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝