花胶炖奶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  花胶泡到清水中，大约需要6小时就软了。

• 步骤 2：

  

  泡软的花胶洗干净，用剪刀剪成小段，放到炖盅，倒入牛奶，放入冰糖

• 步骤 3：

  

  我用的是全脂奶，不要用高钙奶就好

• 步骤 4：

  

  隔水炖一小时就可以了

• 步骤 5：

  

  干玫瑰花乘着温度碾碎，搅拌一下，温温的时候空腹吃下最好吸收，有些人喜欢冰箱冻了以后会结成果冻状，但是不建议这样吃哦，生冷对女性健康不好

• 步骤 6：

  

  Q弹又营养，快动手吧