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步骤 1:
食材洗净,控水备用
步骤 2:
食材改刀备用
步骤 3:
柠檬汁腌好的鱼肉切小块
步骤 4:
取一颗土鸡蛋只要蛋清
步骤 5:
所有食材都放入料理机打碎,加盐和宝宝食用油,我用的秋田满满的核桃油
步骤 6:
西红柿剁碎,菠菜叶切小
步骤 7:
锅里放油,先放西红柿炝锅,熬出酱汁,加入一碗清水,水开下入打好的肉泥,可以用小勺或手捏成小丸子,都要沾一下水防止粘手粘勺,都开锅时加入两滴香油和菠菜,就可以出锅啦
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