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步骤 1:
洗净食材备用,花菇泡发。
步骤 2:
乳鸽洗净,放锅中加入适量凉水煮开,撇去浮沫,捞出乳鸽洗净放入陶土煲。
步骤 3:
加入红枣、桂圆、老姜、花菇和适量清水。
步骤 4:
选择营养粥模式炖煮1个半小时。 炖煮1小时20分钟时加入枸杞继续煮十分钟。
步骤 5:
煮好的汤盛入碗中,可加少许盐调味。(我觉得甜的也很好喝)
调血养经,恢复元气,手术后或者姨妈不调可以试试哦,有效果。
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