龙眼肉:味甘，性平，功能养心安神，滋阴养血，适宜于体弱多病、失眠多梦、眼眶发黑及面部无华者食用。
红枣:味甘，性平，入脾，功能益气健皮，适用于脾胃虚弱、气血不足、面黄贫血、失眠乏力等
牛奶:味甘，性平，功能补虚损，益脾胃，生津润肠、养颜润肤。
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步骤 1：
红枣洗净。
步骤 2：
桂圆数颗。
步骤 3：
牛奶半盒。
步骤 4：
将红枣用刀去核切小块。
步骤 5：
桂圆剥皮去核。
步骤 6：
养生杯中倒入半盒牛奶。
步骤 7：
将切碎的红枣，桂圆肉，枸杞放入杯中。
步骤 8：
开启电源，煲30分钟。
步骤 9：
盛入碗中。
步骤 10：
完成
步骤 11：
一款益气补血，美容养颜的饮品就做好了，是不是特别简单，赶快做起来吧。
