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步骤 1:
准备阿胶10克
步骤 2:
碗里放阿胶,加水蒸化
步骤 3:
阿胶蒸化后,碗里打一个鸡蛋
步骤 4:
把阿胶和鸡蛋搅匀
步骤 5:
开水冲开后,加一勺蜂蜜
步骤 6:
趁热喝下
早上饭前空腹喝效果更好
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