孢子甘蓝

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孢子甘蓝收藏

浏览 17953 收藏 33 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 孢子甘蓝 150克
  • 培根 3片
  • 食用油 15克
  • 蚝油 1勺
  • 热水 少量

小贴士

1、孢子甘蓝,可用热水、盐、油,焯一下水。
2、新鲜采摘的甘蓝只需简单冲洗就好。

风和日丽sz 2022年01月25日发布
“孢子甘蓝是目前比较流行的一种新品种的甘蓝。它的营养价值非常丰富,里面还有大量的粗纤维、糖类、维生素、胡萝卜素,还有少量的脂肪。除此之外还有大量的维生素b族、维生素c、钙离子、铁离子等微量元素。”
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