辣炒鸡肉年糕的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备材料，大米年糕是自制的。

• 步骤 2：

  

  洋葱洗净切成条，鸡胸肉撕掉筋膜洗净后切长条，放2克盐、1大勺料酒、1小勺玉米淀粉抓匀后腌制十分钟。

• 步骤 3：

  

  调一碗酱料，碗中放一大勺豆豆酱，一大勺甜面酱，放2大勺韩式辣椒酱，5克白糖，适量的清水调成酱汁待用。

• 步骤 4：

  

  起锅放1勺植物油，油热后放入腌制的鸡胸肉炒至变色后盛出待用。

• 步骤 5：

  

  锅中再次放一勺植物油，放入洋葱条炒软。

• 步骤 6：

  

  放入炒好的鸡胸肉、年糕条炒匀。

• 步骤 7：

  

  倒入调好的酱汁炒匀，放一罐番茄膏炒匀。

• 步骤 8：

  

  加入适量的清水大火烧开，转小火煮至年糕变软即可出锅。

• 步骤 9：

  

  辣炒鸡肉年糕装饭盒就是一份午饭，碳水、蛋白质、蔬菜都有了，再来一盒黄瓜、豆腐干，营养丰富的午饭就备好了，不用去食堂人挤人了。