春日减脂神器：西蓝花炒鸡胸肉，美味与健康兼得的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材，鸡胸肉洗净，切成丁；西兰花洗净去根，切成小朵。

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉中加入1勺料酒、1勺生抽、1勺老油、适量黑胡椒粉，再加1勺淀粉，抓匀后腌制15分钟。

• 步骤 3：

  

  西蓝花下沸水焯熟，捞出沥干水备用。

• 步骤 4：

  

  起锅热油，下鸡胸肉丁煎至表面金黄；

• 步骤 5：

  

  倒入西蓝花一起翻炒

• 步骤 6：

  

  加1勺生抽

• 步骤 7：

  

  清爽低脂又营养！

• 步骤 8：

  

  多吃增强免疫力！