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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
牛腩砌块,大小随意
步骤 3:
牛腩冷水下锅,加1勺料酒,2片生姜焯水后捞出备用
步骤 4:
准备好调味品
步骤 5:
超过放少量油把冰糖超出糖色
步骤 6:
加入牛腩翻炒
步骤 7:
加1勺生抽 1勺老抽和1勺蚝油翻炒均匀后倒入高压锅
步骤 8:
加入能没过牛腩的水,放葱姜,大料放入料包一起放入,加1勺盐高压锅炖18分钟,焖15分钟
步骤 9:
番茄切十字花刀放入开水种烫1分钟剥皮
步骤 10:
炒出汁水,炒好的番茄和土豆加入牛腩汤中再炖8分钟
步骤 11:
炖好的牛腩汤汁浓郁,肉肉软烂,配米饭配面都超棒
牛腩尽量选肥瘦相间的,我这次买的牛腩太瘦了点,口感没有肥瘦相间的好。
茄香浓意面
柠香虾
空气炸锅版炸薯条
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
茶油双茄盖饭
双菇番茄豆腐汤
菠萝肉1.0
经典意式番茄肉酱面
“柿柿如意”番茄饭
「广式靓汤」番茄牛腱汤
茄汁金针菇
西红柿鸡蛋蝴蝶面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝