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步骤 1:
先用纯净水泡发
步骤 2:
泡发以后用水汆一下
步骤 3:
开水汆一下放矿泉水里面,更Q弹
步骤 4:
把莴笋切一下,再用开水汆一下,也用清水泡一下。
步骤 5:
放点香菜
步骤 6:
放点油辣子
步骤 7:
放点香醋,拌一下很好吃!
冬天吃火锅好油腻,吃点凉拌菜!
凉拌牛肉
麻酱蒜蓉凉拌海蜇
凉拌藤椒手撕鸡
凉拌冻粉
凉拌黄细菜
减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
#减脂餐#凉拌牛肉
凉拌豆腐丝,快手3分钟
凉拌魔芋丝结
凉拌酸辣土豆丝
减脂餐.凉拌魔芋面
藤椒油手撕鸡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝