白灼牛肉 营养健康的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好 食材

• 步骤 2：

  

  牛肉切片 放少许盐 蚝油 糖 白胡椒粉 料酒

• 步骤 3：

  

  在加入少许花生油

• 步骤 4：

  

  抓拌均匀

• 步骤 5：

  

  在放少许生粉

• 步骤 6：

  

  抓拌均匀 腌制半小时左右即可

• 步骤 7：

  

  锅中放入适量清水 水烧开 放几片姜

• 步骤 8：

  

  牛肉放入开水中烫熟即可

• 步骤 9：

  

  沥干水分到入盘中

• 步骤 10：

  

  把小米辣 蒜末 洋葱丝 大火翻炒片刻出锅

• 步骤 11：

  

  到在牛肉上面即可 （我家吃不了生洋葱 我就快速翻炒一下）能吃生洋葱也可直接吃

• 步骤 12：

  

  在淋上珍选白灼汁 一道白灼牛肉完成

• 步骤 13：

  

  好吃又营养 大家也来试试吧！！！