微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
蔬菜用淡盐水浸泡片刻洗净沥干水分。 所有食材洗净备用
步骤 2:
黄瓜胡切滚刀块
步骤 3:
胡萝卜切滚刀块
步骤 4:
紫甘蓝切细丝
步骤 5:
洋葱切丝
步骤 6:
生菜切段
步骤 7:
苦菊掰小朵
步骤 8:
圣女果对半切开
步骤 9:
沙拉鸡胸肉撕小块 所有食材放入容器中
步骤 10:
加入丘比沙拉酱凯撒沙拉味翻拌均匀
步骤 11:
好吃低脂,低糖,低卡 美味又营养!
1.蔬菜用淡盐水浸泡片刻洗净沥干水分。2.可以根据个人喜好将菜切丝切片切块均可。3.随做随吃味道最佳。
玉米笋炒肉片
薄荷炸排骨
蒜苗炒肉
用馄饨皮做排骨豆角焖卷子
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
泡椒酸豆角炒鸡杂
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
减脂期来这碗菌锅丸子汤
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃!!
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉