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步骤 1:
准备好食材洗净备用
步骤 2:
秋葵放入开水加10克盐煮二分钟捞出 蒜切末 小米辣切圈
步骤 3:
秋葵切开放入碗中备用
步骤 4:
铺上蒜末小米辣 然后倒入珍选捞汁
步骤 5:
倒入适量捞汁
步骤 6:
出锅开吃啦 夏天可以放冰箱冷藏一下吃更爽
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
干炸秋葵
凉拌秋葵
低脂美味的鸡胸肉烤时蔬
清凉一夏——凉拌秋葵
捞汁秋葵
浓情金枪鱼意面
夏天这菜不能少,这么做太香
创意蔬菜蒸鸡蛋
低脂土豆蔬菜沙拉
秋葵炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
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