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步骤 1:
牛尾放在清水里泡3个小时以上
步骤 2:
泡好的牛尾放锅里,加凉水,大火煮开,撇去浮沫,水开继续煮3分钟左右,然后捞出,用温水清洗干净
步骤 3:
把牛尾,胡萝卜,洋葱,山药,一起放高压锅里,压熟即可
步骤 4:
炖好的牛尾汤,撇去浮油,就可以按照个人口味添加食材做自己喜欢的口味了
步骤 5:
把西红柿放在锅里炒碎,加入牛尾汤中,炖15分钟左右
步骤 6:
番茄牛尾汤就好了,煮好了,加盐,胡椒粉就可以喝了
步骤 7:
这种是加了白萝卜和粉条的清炖牛尾汤
茄香浓意面
柠香虾
空气炸锅版炸薯条
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
茶油双茄盖饭
双菇番茄豆腐汤
菠萝肉1.0
经典意式番茄肉酱面
“柿柿如意”番茄饭
「广式靓汤」番茄牛腱汤
茄汁金针菇
西红柿鸡蛋蝴蝶面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝